나카시베츠쵸로 동료와 함께 사이좋게 운동하자!

나카시베츠쵸로는, 마을 주민 한 사람 한 사람이 건강 만들기에 임할 수 있도록 “나카시베츠쵸 건강 만들기 추진 계획(꽤 건강 나카시베트)”를 책정해, “운동”에 대해서도 추진하고 있습니다.
운동에 의한 효과는, 생활 습관병이나 가령에 따른 생활 기능 저하의 예방, 근력·체력의 유지 및 향상, 기분 전환이나 스트레스 해소 등이 있습니다.
즐겁게, 길게 운동을 계속해 줄 수 있도록 팸플릿을 작성했으므로, 꼭 활용해 주세요.
팸플릿은, 보건 센터, 동사무소 등에 배포하고 있습니다.

추천 워킹 코스

이 워킹 코스는, 나카시베츠쵸의 풍부한 자연을 느낄 수 있는 코스를, 실제로 걸어, 나카시베츠쵸 걷자 모임의 여러분의 협력을 얻고 작성했습니다.가족이나 친구와 즐거움이면서, 걸어 보지 않겠습니까?